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Raus aus dem Alltag. Rein ins echte Leben.
Ein Coaching-Ansatz, der bewegt. Im Kopf, im Herzen und draußen in der Natur.
Was wäre, wenn echte Veränderung nur einen Schritt nach draußen entfernt wäre?
„Raus und Glücklich“ ist kein klassisches Coaching. Es ist Bewegung, Klarheit, Tiefe.
Ich begleite dich raus, aus dem Hamsterrad, aus der Endlosschleife im Kopf, rein in einen Prozess, der dich wieder mit deiner inneren Kraft verbindet.
In der Natur. Beim Gehen. Mit offenen Fragen und ehrlichen Feedback.
Raus und Glücklich. Dein Weg zu mehr Ruhe, Kraft und Klarheit.
Das moderne Berufsleben ist fordernd. Stress, Verantwortung, ständige Erreichbarkeit und der Druck, Entscheidungen treffen zu müssen, lassen wenig Raum zum Durchatmen. Doch wahre Stärke kommt nicht nur aus dem Kopf. Sie entsteht, wenn wir unsere körperlichen Grenzen austesten und über uns hinauswachsen. Genau hier setzt „Raus und Glücklich“ an.
Raus…
- aus dem Alltagstrott.
- aus der Komfortzone.
- aus den Zwängen des Berufslebens.
- aus dem täglichen Hamsterrad.
und hinein…
- in die Berge.
- in die Natur.
- in neue Herausforderungen.
- zu Dir selbst.
Beim Wandern in den Bergen, beim Spazieren im Wald oder beim bewussten Erleben der Natur kannst du deine Gedanken ordnen, Stress loslassen und neue Kraft schöpfen. Hier findest du die Ruhe, die du brauchst, um gestärkt in deinen Alltag zurückzukehren, gelassener, klarer und mit neuer Energie.
Die Heilkraft der Natur nutzen.
Die Berge sind mehr als nur eine Kulisse. Sie fordern, aber sie schenken auch Kraft. Wer sich darauf einlässt, findet Klarheit, mentale Stärke und eine neue Perspektive auf die eigenen Herausforderungen.
Ich kann dich verstehen und ich kann dir helfen.
Lass uns gemeinsam rausgehen, Abenteuer erleben, Stille genießen und neue Kraft tanken. Ich zeige dir, wie du innere Ruhe findest, um deine Aufgaben souverän zu meistern und gestärkt deinen Weg zu gehen.
Ich bin Markus und ich bringe dich wieder in Verbindung, mit dir selbst.
25 Jahre in Führungsrollen. Verantwortung, Druck, Tempo. Ich kenne das Spiel und die Erschöpfung, die es hinterlässt.
Was mir geholfen hat? Die Berge. Die Bewegung. Die Stille. Die Weite.
Heute begleite ich Menschen auf ihren eigenen Wegen zu mehr Klarheit und Lebensfreude. Draußen, mit Herz und Erfahrung.
Ich weiß, wovon ich spreche.
Durch meine mehr als 25-jährige Erfahrung als Führungskraft im Bereich Einkauf, Supply Chain und Produktion kenne ich die Herausforderungen des Berufslebens genau, hohe Erwartungen, ständiger Druck, Verantwortung für Teams und strategische Entscheidungen. Ich habe gelernt, wie wichtig es ist, sich bewusst Pausen zu nehmen, um langfristig leistungsfähig, fokussiert und resilient zu bleiben.
Meine Erfahrungen im Bergsport, von hochalpinen Touren wie Ortler, Wildspitze und Mont Blanc bis hin zu den Münchner und Chiemgauer Hausbergen, haben mir gezeigt, wer körperliche Grenzen überwindet, stärkt seinen Geist. Alpines Klettern erfordert dieselbe mentale Stärke wie strategische Entscheidungen im Business. Ausdauernde Bergläufe, bis hin zu Ultramarathons, lehren Geduld, Durchhaltevermögen und die Kunst, mit Herausforderungen umzugehen.
Den Fokus schärfen durch die Linse und im Leben
Meine Leidenschaft für die Fotografie ist ein wichtiger Bestandteil von „Raus und Glücklich“. Durch das bewusste Wahrnehmen von Licht, Perspektiven und Details lernt man, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Die Kamera zwingt uns, innezuhalten, den Moment bewusst zu erfassen und Klarheit zu gewinnen – eine Fähigkeit, die auch im Berufsleben essenziell ist. Fotografie hilft nicht nur dabei, Erinnerungen festzuhalten, sondern auch den Blick für das Wesentliche zu schärfen, in der Natur und im Leben.
Coach. Manager. Bergsportler. Fotograf.
Lass uns miteinander sprechen
Ob draußen im Wald, in den Bergen oder digital per Video oder Telefon – der erste Schritt ist ein Gespräch. Ich freue mich, dich kennenzulernen.